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Gymnastik für Frauen

Jeden Dienstag von 19.30 - 21.00 Uhr

Unser Motto: Gesundheit selber gestalten

Wer sind wir? Wir sind eine Frauengruppe ab 40

Warum sind wir hier? Sport in der Gruppe macht Spaß und hält fit

Was wollen wir? Viel Bewegung, wenig Belastung

Was machen wir? Womit arbeiten wir? 

  • Aufwärmen - Bälle
  • Kräftigung - Bänder
  • Stabilisation - Hanteln
  • Dehnung - Ringe
  • Mobilisation - Stäbe
  • Koordination - Igelbälle
  • Entspannung     


Wir freuen uns auf neue Bewegungsfreunde (weitere Informationen unter 0521/30438827)
Übungsleiterin Jolanta Uibel